導(dǎo)讀： 如何調(diào)理手足口病 1、飲食宜清淡 2、多喝水 3、發(fā)病初期多食流質(zhì)食物 4、病期間的飲食以泥糊狀食物或流質(zhì)食物為主 5、恢復(fù)期可進(jìn)食軟食 6、飲食溫度不宜過(guò)高 7、食物禁忌

手足口病傳染性強(qiáng)，傳播途徑復(fù)雜，在短時(shí)間內(nèi)即可造成大規(guī)模流行。因此本病流行期間不宜帶嬰幼兒到人群聚集、空氣流通差的公共場(chǎng)所，注意保持家庭環(huán)境衛(wèi)生，居室要經(jīng)常通風(fēng)和消毒，勤曬衣被；嬰幼兒用過(guò)的玩具、使用的餐具或其他用品應(yīng)徹底清洗和消毒；注意居室的定期開窗通風(fēng)，保持空氣新鮮和濕度適宜外，還需注意飲食調(diào)理。具體的飲食調(diào)理如下：

如何調(diào)理手足口病

1、飲食宜清淡

多吃綠豆、黃瓜、絲瓜、苦瓜、馬蹄、茭白、蓮藕、冬瓜等清熱解毒的食物。

2、多喝水

白開水可加強(qiáng)新陳代謝的功能并使患兒發(fā)汗，幫助降低體表溫度，有助于緩解癥狀并促使機(jī)體康復(fù)。

3、發(fā)病初期多食流質(zhì)食物

以牛奶、豆?jié){、米湯、面須須、蛋花湯等流質(zhì)食物為主，少食多餐，維持基本的營(yíng)養(yǎng)需要。為了減少患兒進(jìn)食時(shí)的嘴疼，可用吸管吸食，以減少食物與口腔粘膜的接觸。

4、病期間的飲食以泥糊狀食物或流質(zhì)食物為主

如胡蘿卜米糊、黑米南瓜豆?jié){、藕粉糊、豆腐腦、蛋羹、綠豆糊、山藥小麥粥、胡蘿卜豆腐泥、水果泥、燕麥南瓜泥、草莓土豆泥、小米芝麻糊、蔬菜豆腐泥、蔬菜牛奶羹、豆腐羹等，避免食用魚、蝦、蟹等易使病情加重的食物及冰冷、酸咸等刺激性食物。

5、恢復(fù)期可進(jìn)食軟食

宜質(zhì)軟、易咀嚼、易消化，并少量多餐，每次食量不應(yīng)太多，但需保證營(yíng)養(yǎng)。如雞蛋羹中可加入少量菜末、碎豆腐、碎蘑菇等。

6、飲食溫度不宜過(guò)高

食用過(guò)熱可能會(huì)刺激破潰處引發(fā)疼痛，不利于病變愈合，因此食物要既不燙也不涼。

7、食物禁忌

禁食冰冷、酸咸、腌漬、辛辣、油炸等食物。

如何調(diào)理手足口病 手足口病應(yīng)該怎么改善

手足口病是由多種腸道病毒引起的傳染病，以嬰幼兒發(fā)病為主，常發(fā)生于4歲以下兒童。主要表現(xiàn)為手、足、口腔黏膜等處出現(xiàn)皰疹，有時(shí)也會(huì)在膝、肘部等處出現(xiàn)。患兒常伴有煩躁、咳嗽、頭痛、流鼻涕、哭鬧、流口水、厭食等癥狀。多數(shù)患兒會(huì)持續(xù)發(fā)熱1-2天，極少數(shù)患兒可出現(xiàn)腦膜炎、腦炎、心肌炎、肺水腫等嚴(yán)重并發(fā)癥。需及時(shí)診治和隔離。

手足口病傳染性強(qiáng)，傳播途徑復(fù)雜，在短時(shí)間內(nèi)即可造成大規(guī)模流行。因此本病流行期間不宜帶嬰幼兒到人群聚集、空氣流通差的公共場(chǎng)所，注意保持家庭環(huán)境衛(wèi)生，居室要經(jīng)常通風(fēng)和消毒，勤曬衣被；嬰幼兒用過(guò)的玩具、使用的餐具或其他用品應(yīng)徹底清洗和消毒；注意居室的定期開窗通風(fēng)，保持空氣新鮮和濕度適宜外，還需注意飲食調(diào)理。具體的飲食調(diào)理如下：

1:飲食宜清淡

多吃綠豆、黃瓜、絲瓜、苦瓜、馬蹄、茭白、蓮藕、冬瓜等清熱解毒的食物。

2:多喝水

白開水可加強(qiáng)新陳代謝的功能并使患兒發(fā)汗，幫助降低體表溫度，有助于緩解癥狀并促使機(jī)體康復(fù)。

3:發(fā)病初期多食流質(zhì)食物

以牛奶、豆?jié){、米湯、面須須、蛋花湯等流質(zhì)食物為主，少食多餐，維持基本的營(yíng)養(yǎng)需要。為了減少患兒進(jìn)食時(shí)的嘴疼，可用吸管吸食，以減少食物與口腔粘膜的接觸。

4:病期間的飲食以泥糊狀食物或流質(zhì)食物為主

如胡蘿卜米糊、黑米南瓜豆?jié){、藕粉糊、豆腐腦、蛋羹、綠豆糊、山藥小麥粥、胡蘿卜豆腐泥、水果泥、燕麥南瓜泥、草莓土豆泥、小米芝麻糊、蔬菜豆腐泥、蔬菜牛奶羹、豆腐羹等，避免食用魚、蝦、蟹等易使病情加重的食物及冰冷、酸咸等刺激性食物。　

5:恢復(fù)期可進(jìn)食軟食

宜質(zhì)軟、易咀嚼、易消化，并少量多餐，每次食量不應(yīng)太多，但需保證營(yíng)養(yǎng)。如雞蛋羹中可加入少量菜末、碎豆腐、碎蘑菇等。

6:飲食溫度不宜過(guò)高

食用過(guò)熱可能會(huì)刺激破潰處引發(fā)疼痛，不利于病變愈合，因此食物要既不燙也不涼。

7;食物禁忌

禁食冰冷、酸咸、腌漬、辛辣、油炸等食物。

手足口病應(yīng)該如何預(yù)防 怎么預(yù)防手足口病

手足口病是由腸道病毒引起的傳染病，多發(fā)生于5歲以下兒童，表現(xiàn)口痛、厭食、低熱、手、足、口腔等部位出現(xiàn)小皰疹或小潰瘍，多數(shù)患兒一周左右自愈，少數(shù)患兒可引起心肌炎、肺水腫、無(wú)菌性腦膜腦炎等并發(fā)癥。個(gè)別重癥患兒病情發(fā)展快，導(dǎo)致死亡。目前缺乏有效治療藥物主要對(duì)癥治療。

手足口病癥狀

手足口病的潛伏期一般為3—5天，有低熱、全身不適、腹痛等前驅(qū)癥。1—2天內(nèi)，孩子口腔、咽、軟腭、頰黏膜、舌、齒齦可出現(xiàn)疼痛性粟粒至綠豆大小水皰，周圍繞以紅暈，破潰成小潰瘍，由于疼痛，常常出現(xiàn)流涎和拒食的表現(xiàn)。同時(shí)典型病例手足亦會(huì)出現(xiàn)皮疹，在手足的背側(cè)面和手指(趾)背側(cè)緣、甲周圍、掌跖部，出現(xiàn)數(shù)目不定的水皰。

此外，除手足口外，皰疹亦可見于臀部及肛門附近，或偶見于軀干及四肢，數(shù)天后干涸、消退，皮疹無(wú)瘙癢，無(wú)疼痛感。如果你的寶寶出現(xiàn)類似感冒的癥狀，并且伴有咽痛、流涎、拒食、手足皮疹等，家長(zhǎng)應(yīng)引起警覺，考慮孩子是否有可能患上手足口病。此外，對(duì)于還伴驚恐、肢體震顫、乏力、心慌胸悶等癥狀的孩子，家長(zhǎng)更應(yīng)高度重視，并立即帶孩子就醫(yī)。本病一般經(jīng)過(guò)良好，全病程約5—10天，多數(shù)可自愈，預(yù)后良好。

怎樣預(yù)防

手足口病傳播途徑多，嬰幼兒和兒童普遍易感。做好寶貝的個(gè)人、家庭的衛(wèi)生是預(yù)防本病感染的關(guān)鍵。家長(zhǎng)們應(yīng)根據(jù)孩子生活環(huán)境中是否有手足口病發(fā)生，以及與手足口病發(fā)病患兒接觸的密切程度，采取不同的中醫(yī)藥預(yù)防措施。

在無(wú)手足口病發(fā)生的區(qū)域，家長(zhǎng)應(yīng)該為孩子做到以下預(yù)防措施：

第一，“勤洗手，喝開水，吃熟食”；

第二，盡量避免到人群聚集、空氣流通差的公共場(chǎng)所活動(dòng)。

第三，家里的居室要保持良好的通風(fēng)；

第四，孩子的衣被物品要勤洗曬；

第五，定期對(duì)孩子的玩具、餐具等物品進(jìn)行清洗消毒。

怎樣調(diào)護(hù)

首先，孩子患上手足口病，應(yīng)采取自行隔離的措施，以防再傳染給其他小朋友。在飲食上，宜清淡，易消化，多飲水。不宜食用牛、羊肉，辛辣及煎炸食物等。在疾病恢復(fù)期應(yīng)吃易消化且富有營(yíng)養(yǎng)的湯類或熬粥食用，應(yīng)注意食物的溫度都不宜過(guò)燙。

在起居上，應(yīng)讓孩子注意休息，做好隔離，衣被不宜過(guò)暖，保持室內(nèi)空氣流通；如患兒高熱，則可用溫水浸浴或擦身?；疾∑陂g也要注意勤洗手，剪短指甲，避免抓破水皰；多穿棉質(zhì)衣物，保持皮膚清潔。

在口腔的護(hù)理上，可用之前介紹的藥茶進(jìn)行口腔清潔，或用中藥散劑在口腔潰瘍處吹敷，每日2—3次。此外，還可每日用艾條進(jìn)行房間的煙熏(用法：直接取艾條1支進(jìn)行焚熏10—15分鐘即可)。

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