導讀： 那些你不知道大蒜的好處 1、抗癌 2、抗衰老 3、抗疲勞 4、保護心腦血管 5、抗過敏 6、治療陽痿

大蒜是烹調美味佳肴過程中的調味品，也是上好的營養(yǎng)品，更是極佳的綠色天然藥品。有研究顯示，大蒜的營養(yǎng)價值甚至超過了人參。以下這些大蒜的驚人功效你不能不知道。

那些你不知道大蒜的好處

1、抗癌

國外研究發(fā)現，大蒜中的含硫化合物能促進腸產生一種酶或稱為蒜臭素的物質，通過增強機體免疫能力，消除在腸里的物質引發(fā)腸道腫瘤的危險。此外，大蒜中的微量元素硒也有一定的抗腫瘤功效。

2、抗衰老

大蒜里的某些成分，有類似維生素E與維生素C的抗氧化作用，能抗衰老。

3、抗疲勞

有人研究發(fā)現豬肉富含維生素B1，而維生素B1與大蒜所含有的大蒜素結合在一起，能很好地發(fā)揮消除疲勞、恢復體力的作用。

4、保護心腦血管

流行病學研究結果顯示，在每人平均每日吃生蒜20克的地區(qū)，人群因心腦血管疾病死亡的發(fā)生率明顯低于無食用生蒜習慣的地區(qū)。

5、抗過敏

每天生吃大蒜能夠減輕過敏反應程度，特別是由溫度變化所引起的過敏。最好的方法是在過敏季節(jié)來臨前幾周就開始生吃大蒜。

6、治療陽痿

有研究顯示大蒜確實有治療陽痿的作用。大蒜有利于血液循環(huán)，這對勃起功能很重要。此外，有科研人員通過兔子及小白鼠的實驗發(fā)現，大蒜能刺激雄性激素分泌，并能增加精子數量。

以上即是對大蒜的好處的介紹，希望以上內容對您有幫助，祝您身體健康，生活你愉快。

大蒜抗癌還治陽痿 那些你不知道大蒜的好處

大蒜的驚人功效

抗癌

國外研究發(fā)現，大蒜中的含硫化合物能促進腸產生一種酶或稱為蒜臭素的物質，通過增強機體免疫能力，消除在腸里的物質引發(fā)腸道腫瘤的危險。此外，大蒜中的微量元素硒也有一定的抗腫瘤功效。

抗衰老

大蒜里的某些成分，有類似維生素E與維生素C的抗氧化作用，能抗衰老。

抗疲勞

有人研究發(fā)現豬肉富含維生素B1，而維生素B1與大蒜所含有的大蒜素結合在一起，能很好地發(fā)揮消除疲勞、恢復體力的作用。

保護心腦血管

流行病學研究結果顯示，在每人平均每日吃生蒜20克的地區(qū)，人群因心腦血管疾病死亡的發(fā)生率明顯低于無食用生蒜習慣的地區(qū)。

抗過敏

每天生吃大蒜能夠減輕過敏反應程度，特別是由溫度變化所引起的過敏。最好的方法是在過敏季節(jié)來臨前幾周就開始生吃大蒜。

治療陽痿

有研究顯示大蒜確實有治療陽痿的作用。大蒜有利于血液循環(huán)，這對勃起功能很重要。此外，有科研人員通過兔子及小白鼠的實驗發(fā)現，大蒜能刺激雄性激素分泌，并能增加精子數量。

素食者更長命 盤點素食那些你不知道的好處

素食那些你不知道的好處

益壽延年

根據營養(yǎng)學家研究，素食者比非素食者更能長命。

巴基斯坦北部的渾匝人和墨西哥中部的印第安人，都是原始的素食主義民族，平均壽命極高。

令人稱羨。佛教的僧、基督教復臨安息日會教友，也因素食而享高壽。

減少患癌癥機會

某些研究指出，肉食與結腸癌有相當密切的關系。

較無寄生蟲之類

1條蟲及其他好幾種寄生蟲，都是經由受感染的肉類而輾轉寄生到人體上的。

降低膽固醇含量

素食血液中所含的膽固醇永遠比肉食者更少，血液中膽固醇含量如果太多，則往往會造成血管阻塞，成為高血壓，心臟病等病癥的主因。

減少腎臟負擔

各種高等動物和人體內的廢物，經由血液帶至腎臟。肉食者所食用的肉類中，一旦含有動物血液時，更加重了腎臟的負擔。

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