紅茶是我們生活中經(jīng)常喝到的茶，很多人都喜歡喝，那你知道紅茶有哪些功效嗎?我們一起來(lái)了解一下。
1、促進(jìn)消化
紅茶可以幫助胃腸消化、促進(jìn)食欲，可利尿、消除水腫，并強(qiáng)壯心臟功能。紅茶中富含的黃酮類化合物能消除自由基，具有抗酸化作用，降低心肌梗塞的發(fā)病率。
2、提神消疲
紅茶中的咖啡堿藉由刺激大腦皮質(zhì)來(lái)興奮神經(jīng)中樞，促成提神、思考力集中，進(jìn)而使思維反應(yīng)更加敏銳，記憶力增強(qiáng);它也對(duì)血管系統(tǒng)和心臟具興奮作用，強(qiáng)化心搏，從而加快血液循環(huán)以利新陳代謝，同時(shí)又促進(jìn)發(fā)汗和利尿。
3、消炎殺菌
紅茶中的多酚類化合物具有消炎的效果，再經(jīng)由實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，兒茶素類能與單細(xì)胞的細(xì)菌結(jié)合，使蛋白質(zhì)凝固沉淀，藉此抑制和消滅病原菌。
4、強(qiáng)壯骨骼
飲用紅茶的人骨骼強(qiáng)壯，紅茶中的多酚類有抑制破壞骨細(xì)胞物質(zhì)的活力。
5、抗衰老
紅茶與綠茶的功效大致相當(dāng)，但是紅茶的抗氧化劑比綠茶復(fù)雜得多，尤其是對(duì)心臟更是有益。
以上就是關(guān)于紅茶功效的相關(guān)內(nèi)容，希望對(duì)大家有所幫助。紅茶有抗氧化和促進(jìn)人體新陳代謝的功效，對(duì)我們還是有很多好處的，生活中可以適當(dāng)?shù)睾纫稽c(diǎn)。
普洱茶的功效與作用 普洱茶對(duì)人體的好處
普洱茶以云南省一定區(qū)域內(nèi)的大葉種曬青毛茶為原料，采用傳統(tǒng)工藝與現(xiàn)代工藝相結(jié)合，在云南省地域范圍內(nèi)加工而成的，具有特定品質(zhì)的茶葉產(chǎn)品。那么普洱茶的功效與作用怎么樣呢？一起來(lái)看看吧。
普洱茶的功效與作用
1.防癌抗癌
茶葉中的維生素C和維生素E能阻斷致癌物亞硝胺的合成，對(duì)防治癌癥有不錯(cuò)的作用，同時(shí)科學(xué)家通過(guò)大量的人群研究表明，有飲茶習(xí)慣的人患癌癥的概率相對(duì)較低。
2.降脂減肥
普洱茶與脂肪的代謝關(guān)系密切，普洱茶經(jīng)過(guò)獨(dú)特的發(fā)酵過(guò)程生成了新的化學(xué)物質(zhì)，其中有的含有脂肪分解酵素的脂肪酶，能對(duì)脂肪產(chǎn)生分解作用，因而普洱茶有減肥的效果。
3.養(yǎng)胃、護(hù)胃
在適宜的濃度下，飲用平和的普洱茶對(duì)腸胃不產(chǎn)生刺激作用，粘稠、甘滑、醇厚的普洱茶進(jìn)入人體腸胃形成的膜附著于胃的表層，對(duì)胃產(chǎn)生有益的保護(hù)層，長(zhǎng)期飲用普洱茶可起到養(yǎng)胃、護(hù)胃作用。
4.防治冠心病
在普洱茶中是含有大量的茶多酚存在，這種物質(zhì)是能夠在煎煮的過(guò)程中，通過(guò)不斷的氧化而形成茶色素這樣的物質(zhì)，所以說(shuō)普洱茶能夠有非常明顯的抗凝、促進(jìn)纖溶的效果，還可以通過(guò)喝普洱茶的方法來(lái)促進(jìn)抗血栓的形成。
5.抗衰老
茶葉中兒茶素類化含物具有抗衰老的作用，多酚類化合物能防止過(guò)度氧化，達(dá)到延緩衰老的目的。而且普洱茶中該含量相對(duì)高于其它樹種。
6.醒酒
茶堿具有利尿作用，能促使酒精快速排出體外，減少酒醉后的危害。飲茶還可以補(bǔ)充酒精水解所需的維生素C，興奮被酒精麻醉的大腦中樞。因而起到解酒作用。
7.保護(hù)牙齒
普洱茶葉中含有氟等活性成分，對(duì)于牙齒的保護(hù)有不錯(cuò)的作用，同時(shí)經(jīng)常用茶水漱口，對(duì)于口臭等也有不錯(cuò)的效果。
8.防輻射
有研究結(jié)果表明，飲用2%普洱茶可以解除用鈷60輻射引起的傷害。
普洱茶的功效與作用就為大家介紹到這里了。雖然喝普洱茶的功效與作用這么多，但是但也有一定的副作用，主要是針對(duì)一些女性朋友在特殊的時(shí)期及不同的體質(zhì)，所以女性選擇喝普洱茶的時(shí)候還有一些問(wèn)題是需要注意的。
苦丁茶的功效與作用 苦丁茶對(duì)人體的益處
苦丁茶屬于一種冬青科，是一種常飲茶品，相信大家對(duì)它已經(jīng)非常熟悉了，平時(shí)生活中絕大多數(shù)人都有聽(tīng)過(guò)或者是見(jiàn)過(guò)喝過(guò)苦丁茶吧，因?yàn)榭喽〔杷墓πc作用在我們?nèi)粘Ｉ钪锌梢云鸬揭粋€(gè)很重要的作用。下面我們就來(lái)具體看看苦丁茶的功效與作用。
苦丁茶的功效與作用
1.消除口臭
茶葉中所含的單寧酸、茶多酚(兒茶素)、茶色素等許多生物活性成分，都可以阻止引起口腔異味的細(xì)菌生長(zhǎng)繁殖。茶葉中所含的單寧酸有殺菌作用，能阻止細(xì)菌在食物殘?jiān)蟹敝?，能夠有效地防止口腔異味，所以苦丁茶是能消除口臭的?/p>
2.舒心解乏，促進(jìn)睡眠
苦丁茶含有人體必需的各種氨基酸和維生素，而且鋅、錳、鐵等微量元素也頗具含量，所以對(duì)心腦血管疾病患者的頭昏、頭痛、胸悶乏力、睡眠質(zhì)量不好、失眠都有著一定的緩解作用。
3.降三高
苦丁茶對(duì)于高血壓、高血脂及血糖的患者來(lái)說(shuō)是一個(gè)很好的輔助保健茶飲，經(jīng)常飲用可以有效降低血壓、血脂和血糖。
4.散熱清目
苦丁茶的藥用效果非常明顯，中醫(yī)認(rèn)為，它具有散風(fēng)熱、清頭目、除煩渴的作用，可用來(lái)治療頭痛、牙痛、目赤、熱病煩渴、痢疾等。
5.預(yù)防癌癥
硒被國(guó)內(nèi)外醫(yī)學(xué)界都稱為抗癌之王，苦丁茶中也含有一定的硒含量。所以苦丁茶對(duì)鼻咽癌、食道癌都有著一定的抑制作用。
6.治秋癢
苦丁茶鮮葉300克或干葉60克，加入清水5千克與食鹽30克，煎煮30分鐘出味后，撈去茶葉，再加入約10千克清水?dāng)嚲鶆?，水溫適宜后洗澡，治秋季瘙癢，效果較好。
7.提高免疫力
苦丁茶是一種天然的多功能保健養(yǎng)生茶飲，被譽(yù)為長(zhǎng)壽茶、美容茶等，能夠雙向的調(diào)節(jié)機(jī)體代謝，增強(qiáng)人體內(nèi)的免疫功能。
8.清暑解毒
苦丁茶能夠起到消暑解毒和消炎殺菌的作用，同時(shí)它還可以用來(lái)化痰止咳和健胃消積。另外它也可以起到提神醒腦和減肥抗癌以及抗輻射的作用。
以上就是苦丁茶的功效與作用的相關(guān)介紹，苦丁茶雖然有很多的功效，但是對(duì)于一些特殊人群還是不宜喝的，如果不注意的話可能會(huì)對(duì)身體造成危害，所以喝之前一定要先了解一下，你到底適不適合喝。
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