導(dǎo)讀： 高血壓不能吃什么食物 1.動(dòng)物內(nèi)臟 2.飲酒 3.多鹽食物 4.高脂肪食物 5.蝦 6.辛辣食物 7.雞湯

高血壓作為臨床上常見(jiàn)的慢性疾病，一般出現(xiàn)高血壓之后，患者的血壓異常升高，可能會(huì)帶來(lái)某些健康問(wèn)題。因此在控制高血壓的過(guò)程中，需要嚴(yán)格注意相關(guān)的用藥問(wèn)題，同時(shí)結(jié)合健康的飲食來(lái)調(diào)理身體。那么高血壓不能吃什么食物呢？下面一起來(lái)看看吧。

高血壓不能吃什么食物

1.動(dòng)物內(nèi)臟

如：豬腰、豬肝、豬心、羊腎等動(dòng)物內(nèi)臟都是高膽固醇食物，高血壓和冠心病患者不宜多吃。長(zhǎng)期過(guò)量攝入會(huì)導(dǎo)致血脂異常，冠狀動(dòng)脈粥樣硬化，增加冠心病、心絞痛、心肌梗死等疾病的發(fā)病率。

2.飲酒

白酒中的酒精成分在肝臟內(nèi)影響內(nèi)源性膽固醇的合成，使血漿膽固醇及甘油三酯的濃度升高，造成動(dòng)脈硬化。同時(shí)可以引起心肌脂肪的沉積，使心臟擴(kuò)大，引起高血壓和冠心病。因此，患有高血壓者，切勿多吃烈酒。

3.多鹽食物

食鹽的主要成分是氯化鈉，身體中存在著太多的鈉離子，對(duì)我們的健康極為不利。鈉離子過(guò)多不但會(huì)影響我們的腎臟功能，更是很有可能引起細(xì)胞外液增加，直接導(dǎo)致血壓上升。

4.高脂肪食物

高脂肪的食物攝入過(guò)量，導(dǎo)致人的血液變得粘稠，甚至?xí)l(fā)明顯的肥胖，同樣對(duì)健康不利。因此，想要控制好血壓的人，平時(shí)應(yīng)該合理飲食，少吃這些高脂肪的食物，避免脂肪物質(zhì)攝入過(guò)量的影響血壓水平。

5.蝦

蝦是典型的三高“高鈣、高鈉、高膽固醇”食物。患有高血壓等心腦血管類病人要慎食，長(zhǎng)期過(guò)量實(shí)用可 引起血脂增高、動(dòng)脈粥樣硬化和脂肪肝。另外，正常人也不適宜長(zhǎng)期食用或用其來(lái)補(bǔ)鈣。

6.辛辣食物

對(duì)于常人來(lái)說(shuō)，辛辣食物有很多好處，例如可以幫助我們?nèi)コ凉駳?，幫助我們提高新陳代謝。可是辛辣食物對(duì)于高血壓患者卻是大忌。這些食物可能會(huì)使大便干燥，患者在排便時(shí)會(huì)使腹壓升高，引起血壓升高。

7.雞湯

雖然營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，但多喝雞湯又會(huì)增加膽固醇和血壓負(fù)擔(dān)。所以高血壓患者不宜喝雞湯，也不能作為病人的營(yíng)養(yǎng)品。否則會(huì)進(jìn)一步加重病情，對(duì)身體有害無(wú)益。

相信大家看完上文的介紹后，對(duì)高血壓不能吃什么食物已經(jīng)有了更多的了解了，希望今天的分享可以幫助到大家。

血壓高不能吃什么食物

血壓高是一種常見(jiàn)疾病，中老年人是高發(fā)人群。大家都了解，血壓高患者的飲食禁忌有很多。那么血壓高不能吃什么食物呢？一起來(lái)看看吧。

血壓高不能吃什么食物

1.酒

飲酒可使心率增快，血管收縮，血壓升高，還可促使鈣鹽、膽固醇等沉積于血管壁，加速動(dòng)脈硬化。大量、長(zhǎng)期飲酒，更易誘發(fā)動(dòng)脈硬化，加重高血壓。因此高血壓患者應(yīng)戒酒。

2.雞湯

雞湯的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，而多喝雞湯又會(huì)使膽固醇和血壓增高。因此，雞湯不能盲目地作為病人的營(yíng)養(yǎng)品，特別是患有高血壓的人，不宜喝雞湯。否則只會(huì)進(jìn)一步加重病情，對(duì)身體有害無(wú)益。

3.腌制品

腌制品非常美味也很下飯，但鹽的含量相當(dāng)高，而食鹽的主要成分是氯化鈉，鈉溜留可引起細(xì)胞外液增加，心排出量增多，血壓上升。因此，高血壓患者應(yīng)當(dāng)少吃腌制品。

4.狗肉

高血壓病病因雖多，但大部分屬陰虛陽(yáng)亢性質(zhì)，狗肉溫腎助陽(yáng)，能加重陰虛陽(yáng)亢型高血壓的病情。其他類型的高血壓，或?yàn)槟I陽(yáng)虛，虛陽(yáng)上擾，痰火內(nèi)積，瘀血阻絡(luò)等，食用狗肉或躁動(dòng)浮陽(yáng)或加重痰火或助火燥血，均與病情不利。所以不宜食用。

5.濃茶

茶飲料含有茶堿和嘌呤，它們具有通腸利尿的效果。茶葉中含有大量的維生素，可以軟化我們?nèi)梭w的動(dòng)脈，防止動(dòng)脈硬化的出現(xiàn)。但是對(duì)于高血壓患者來(lái)說(shuō)，忌飲濃茶，尤其是忌飲濃烈紅茶。因?yàn)榧t茶中所含的茶堿最高,可以引起大腦興奮、不安、失眠、心悸等不適，從而使血壓上升。而飲清淡綠茶則有利于高血壓病的治療。

6.辛辣食物

辛辣和精細(xì)食物可使大便干燥難排，易導(dǎo)致大便秘結(jié)，患者排便時(shí)，會(huì)使腹壓升高，血壓驟升，誘發(fā)腦出血，所以高血壓患者禁用辛辣和精細(xì)食物。

7.高熱能食物

高熱能食物可誘發(fā)肥胖，肥胖者高血壓發(fā)病率比正常體重者高。高血壓患者多合并有超重或肥胖。所以，本病患者飲食上應(yīng)限制高熱能食物。

相信大家看完上文的介紹后，對(duì)血壓高不能吃什么食物已經(jīng)有了更多的了解了，希望今天分享的內(nèi)容能夠幫助到大家。

高血壓不能吃什么 十種食物絕不能碰

　　高血壓是一種常見(jiàn)疾病，中老年人是高發(fā)人群，大家都知道三高患者飲食禁忌有很多，那么高血壓患者不能吃哪些食物呢?這是高血壓患者必須了解的，小編給你詳細(xì)介紹高血壓不能吃的10種食物，高血壓患者可要牢記了。

　　1、高熱能食物

　　高熱能食物(葡萄糖、蔗糖、巧克力等)可誘發(fā)肥胖，肥胖者高血壓發(fā)病率比正常體重者高。高血壓患者多合并有超重或肥胖。所以，本病患者飲食上應(yīng)限制高熱能食物。

　　2、肉類

　　這類食品含脂肪高，雖然是高蛋白，但飽和脂肪酸含量很高，容易造成血液中血脂過(guò)高，誘發(fā)冠心病。

　　3、重口味餅干

　　像番薯、干豆類容易導(dǎo)致脹氣的食品，高血壓患者還是少吃為妙，另外味道濃重的餅干，由于糖鹽含量過(guò)高，因此還是少吃。

　　4、雞湯

　　雞湯的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，而多喝雞湯又會(huì)使膽固醇和血壓增高。因此，雞湯不能盲目地作為病人的營(yíng)養(yǎng)品，特別是患有高血壓的人，不宜喝雞湯。否則只會(huì)進(jìn)一步加重病情，對(duì)身體有害無(wú)益。

　　5、酒

　　飲酒可使心率增快，血管收縮，血壓升高，還可促使鈣鹽、膽固醇等沉積于血管壁，加速動(dòng)脈硬化。大量、長(zhǎng)期飲酒，更易誘發(fā)動(dòng)脈硬化，加重高血壓。因此高血壓患者應(yīng)戒酒。

　　6、狗肉

　　高血壓病病因雖多，但大部分屬陰虛陽(yáng)亢性質(zhì)，狗肉溫腎助陽(yáng)，能加重陰虛陽(yáng)亢型高血壓的病情。其他類型的高血壓，或?yàn)槟I陽(yáng)虛，虛陽(yáng)上擾，痰火內(nèi)積，瘀血阻絡(luò)等，食用狗肉或躁動(dòng)浮陽(yáng)或加重痰火或助火燥血，均與病情不利。所以不宜食用。

　　7、動(dòng)物蛋白質(zhì)

　　高血壓病患者應(yīng)限制或禁用動(dòng)物蛋白(如動(dòng)物肝臟、蛋類)的攝入，因蛋白質(zhì)代謝產(chǎn)生的有害物質(zhì)，可引起血壓波動(dòng)。平常飲食可選用高生物價(jià)優(yōu)質(zhì)蛋白，如魚肉、牛奶等。某些蛋白(如氨基乙黃酸、酪氨酸等)有降壓作用。

　　8、多鹽食物

　　食鹽的主要成分是氯化鈉，鈉溜留可引起細(xì)胞外液增加，心排出量增多，血壓上升。因此，高血壓患者應(yīng)限制鹽量的攝入。

　　9、濃茶

　　高血壓病患者忌飲濃茶，尤其是忌飲濃烈紅茶。因?yàn)榧t茶中所含的茶堿最高，可以引起大腦興奮、不安、失眠、心悸等不適，從而使血壓上升。而飲清淡綠茶則有利于高血壓病的治療。

　　10、辛辣食物

　　辛辣和精細(xì)食物可使大便干燥難排，易導(dǎo)致大便秘結(jié)，患者排便時(shí)，會(huì)使腹壓升高，血壓驟升，誘發(fā)腦出血，所以高血壓患者禁用辛辣和精細(xì)食物。

中國(guó)艾草網(wǎng)官方網(wǎng)址： hodw.cn

中國(guó)艾草網(wǎng)官方網(wǎng)址： www.haoai123.com