艾草泡腳的禁忌艾草泡腳的注意事項(xiàng)-養(yǎng)生常識(shí)-艾草網(wǎng)

當(dāng)今社會(huì)，越來(lái)越多的人開(kāi)始注重養(yǎng)生，泡腳又是養(yǎng)生的首選，有很多朋友喜歡在泡腳的時(shí)候加一點(diǎn)兒艾草，艾草有很好的祛濕驅(qū)寒的作用，但是，不是所有人的身體狀況都適合在泡腳的時(shí)候加艾草的，那么我們今天就來(lái)看看，艾草泡腳有什么禁忌需要大家注意？

艾草3.jpg

1.身體體虛或者氣血不足的人不宜用艾草泡腳

身體體虛或者氣血不足的人，不能用艾葉水直接泡腳。應(yīng)該先補(bǔ)補(bǔ)元?dú)?，等到氣血方剛時(shí)再去用艾草泡腳。

2.特殊疾病要在醫(yī)生指導(dǎo)下贏艾草泡腳

有特殊疾病的用艾草泡腳一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下泡腳。比如有糖尿病的人和低血糖的人就要謹(jǐn)慎了。

3.患有心腦血管疾病的患者不宜用艾草泡腳

患有心腦血管疾病的患者、經(jīng)常感覺(jué)到胸悶頭暈的老人，不適合用艾葉泡腳。

艾草4.jpg

4.經(jīng)期不宜用艾草泡腳

艾草泡腳對(duì)女性有很多的好處，但是處在經(jīng)期的婦女最好也不要用艾葉來(lái)泡腳，因?yàn)榻?jīng)期是女性特殊的時(shí)期，要謹(jǐn)慎對(duì)待。

5.艾草泡腳時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)

用艾葉泡腳的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，以15～30分鐘為宜?？梢栽谒芭菽_，效果更佳。同時(shí)要注意，飯后不能立即用艾葉泡腳，至少要飯后半小時(shí)才能泡腳。

以上就是用艾草泡腳的禁忌，雖然艾草泡腳有很多的作用，但是我們一定要用對(duì)方法，要避免觸碰它的禁忌，否則不僅不會(huì)有利于身體健康，還會(huì)對(duì)身體造成一些損害。

艾草泡腳的功效與禁忌艾草泡腳的好處及注意事項(xiàng)

艾草是人們普遍都會(huì)使用的藥物，人們會(huì)用艾草來(lái)泡腳，人們覺(jué)得用艾草泡腳非常舒服。艾草泡腳是一種中醫(yī)療法。那么艾草泡腳的功效與禁忌有哪些呢？一起來(lái)了解一下吧。

艾草泡腳的功效

1.驅(qū)寒

用熱水泡腳本來(lái)就有促進(jìn)血液循環(huán)，趕走體內(nèi)濕寒的功效，加上艾草有通經(jīng)絡(luò)，調(diào)理陰陽(yáng)的功效。用艾草泡腳保持經(jīng)絡(luò)通暢了，體內(nèi)寒氣自然也就無(wú)處可待了。

2.增強(qiáng)人體免疫力

艾草泡腳能促進(jìn)血液循環(huán)，可以加快人體內(nèi)病毒排出，可以減少有害物質(zhì)對(duì)人類(lèi)身體的傷害，如果能長(zhǎng)期堅(jiān)持用艾葉泡腳，就能讓身體免疫功能明顯提高，而且它能舒通經(jīng)絡(luò)，經(jīng)常使用還能防止人體因經(jīng)絡(luò)不通出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛和四肢麻木。

3.治療感冒

艾草泡腳也可治療外感風(fēng)寒型感冒，緩解流鼻涕、咽喉疼痛、全身酸痛等癥狀。當(dāng)受涼感冒、咽喉疼痛、渾身酸疼時(shí)，都可以用艾草水泡腳，在泡腳出汗時(shí)，喝杯生姜紅糖水，能很好的緩解癥狀。

4.除腳氣，腳癬

艾草有殺菌抗病毒、抗過(guò)敏，加強(qiáng)人體免疫力等功能。長(zhǎng)期堅(jiān)持用艾草泡腳，可以有效去除腳氣以及腳癬。

艾草泡腳的禁忌

1.時(shí)間不能過(guò)長(zhǎng)

是人們用艾葉泡腳的最大禁忌，用它泡腳的時(shí)間應(yīng)該控制在15分鐘到30分鐘之間，如果長(zhǎng)時(shí)間浸泡會(huì)導(dǎo)致血液都流向下肢，腦部容易出現(xiàn)供血不足，會(huì)讓人們出現(xiàn)頭暈和胸悶。

2.次數(shù)不宜過(guò)多

雖然艾草泡腳有著很多的好處，但是經(jīng)常性地泡腳容易導(dǎo)致虛火和寒火下引，導(dǎo)致上身供血不足，容易造成頭痛、情緒暴躁等情況。建議一周用艾葉泡一次腳就可以了。

3.最好用木盆

銅盆等金屬盆中的化學(xué)成分不穩(wěn)定，容易與中藥中的鞣酸發(fā)生反應(yīng)，生成鞣酸鐵等有害物質(zhì)，使藥物的療效大打折扣。

以上就是為大家介紹的艾草泡腳的功效與禁忌相關(guān)知識(shí)，希望今天分享的內(nèi)容可以幫助到大家，祝你生活愉快，身體健康。