導讀： 五味子的功效與作用 1.保護及增強心臟機能 2.鎮(zhèn)痛、肌肉松弛 3.保肝 4.養(yǎng)陰固精 5.增強免疫 6.增進智能健全 五味子的禁忌

五味子是較為常見的一種中草藥，為五味子科植物五味子或中華五味子的果實。五味子，味酸、性溫，歸肺、腎、心經(jīng)。有收斂固澀、益氣生津、補腎養(yǎng)心的功效。下面為大家詳細講解一下五味子的功效與作用。

五味子的功效與作用

1.保護及增強心臟機能

五味子有利于組織細胞的氧氣交換，而且在一些缺氧和心肌受損的個案中，已獲證實能對心臟組織產(chǎn)生保護作用。它也能平緩心跳頻率和紓解高血壓。

2.鎮(zhèn)痛、肌肉松弛

五味子具有明顯的鎮(zhèn)靜作用，五味子提取物和醇甲能減少小鼠自主活動，延長巴比妥睡眠時間、抑制動物攻擊行為，對抗電休克和化學性驚厥，作用與安定藥相似。尚有鎮(zhèn)痛作用、肌肉松弛作用。

3.保肝

藥理研究顯示，五味子還具有保肝作用，可以促進肝藥酶的合成、增強肝藥酶的活性，從而提高肝臟解毒能力。

4.養(yǎng)陰固精

五味子是功效卓著、男女皆宜的養(yǎng)陰固精補劑之一，能促進性事持久力及增進女性外陰的刺激感受性。它能激活一氧化氮(NO)的產(chǎn)生，進而增強男性的體力和持久力。

5.增強免疫

對淋巴細胞DNA合成有促進作用，使淋巴母細胞生成增多，并促進脾免疫功能，而五味子醇能增強腎上腺皮質(zhì)激素的免疫抑制作用，能對抗同種異體組織移植排斥反應。

6.增進智能健全

五味子能激活神經(jīng)系統(tǒng)，促進反應能力、精神集中力和協(xié)調(diào)作用，并增強思維清晰。盡管它具有激活的作用，卻沒有咖啡因焦躁不安的副作用。

五味子的禁忌

1.肝旺的患者最好不要服用五味子，大量吞服酸性物質(zhì)的患者也不要服用，避免損害身體。

2.如果是咳嗽初期還有痧疹初期的患者最好不要服用五味子，避免病情加重。中醫(yī)方面認為內(nèi)里濕熱，外部表邪的患者最好也不要服用五味子。

3.肝氣旺盛以及肺部有實熱的患者也要禁止服用，這個時候除了使用黃岑來起到泄熱的作用之外，其他的所有藥物都要禁止觸碰。

4.感染有風寒的初期最好不要服用五味子，這樣能夠有效的避免風寒在身體中束縛能不到驅散。

看完上述內(nèi)容，相信大家對五味子的功效與作用以及五味子的禁忌應該有所了解了。五味子的保健功效很多，但是不適合的人群吃了以后會導致一些副作用的情況出現(xiàn)，對身體健康不利，大家一定要注意這些問題。

五味子的功效與作用及禁忌

五味子，為五味子科植物五味子或中華五味子的果實。作為較為常見的一種中草藥，對于很多人來說，有著很好的治療效果。那么五味子的功效與作用有哪些呢？以及禁忌是怎樣的？下面一起來了解一下。

五味子的功效與作用

1.寧心安神

五味子主要成分中五味子醇甲具有安定的作用，同時還可以調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性，達到寧心安神的功效。

2.增強體能耐力

五味子能增強耐力與力氣并加速體力復原。在俄羅斯，以工廠員工和兒童為試驗對象的研究結果顯示，五味子能增進耐力、增強體力和減少罹患疾病。

3.澀精止瀉

澀精止瀉是五味子的重要作用之一，平時它能治療男性高發(fā)遺精以及人類的常見腹瀉，治療遺精時可以把王味子與煅龍骨以及桑螵蛸等中藥材一起搭配服用，治療外瀉時則需要把五味子與豆蔻還有芡實一起搭配服用。

4.抗衰老

研究表明，五味子中的五味子酚和五味子乙素具有抗氧化的作用，可以幫助清除體內(nèi)活性氧自由基，因而具有抗衰老的作用。

5.保肝及再生肝臟組織

五味子能促進肝臟的解毒過程、保護肝臟免受毒害，并能再生因濫用酒精、藥物或肝炎而受損的肝臟組織。

6.擴張血管

體外動物研究顯示，五味子還具有擴張血管的作用，能調(diào)節(jié)心肌細胞的能量代謝，進而改善心肌營養(yǎng)和功能。

7.保護及增強心臟機能

五味子有利于組織細胞的氧氣交換，而且在一些缺氧和心肌受損的個案中，已獲證實能對心臟組織產(chǎn)生保護作用。它也能平緩心跳頻率和紓解高血壓。

8.增進智能健全

五味子能激活神經(jīng)系統(tǒng)，促進反應能力、精神集中力和協(xié)調(diào)作用，并增強思維清晰。盡管它具有激活的作用，卻沒有咖啡因焦躁不安的副作用。這種小小的漿果，有時也被用于治療憂郁癥，并且有助改善煩躁和健忘問題。

五味子的禁忌

五味子雖然藥用功效出色，但是有一定的毒性，平時不能過量服用，不然會讓人們的呼吸頻繁加快，而且會讓胃酸分泌量增加，還能讓血壓過度降低。另外人們服用五味子以后如果出現(xiàn)惡心嘔吐等癥要及時停用，并進進行必要的解毒處理。

五味子對于保肝、保護心臟機能以及延緩衰老等，都有一定的好處。五味子在日常生活中的吃法也是非常多的，而且具有很強的保健功效。但是要注意的就是，在日常不可長期的服用五味子，并不是所有的體質(zhì)都適合服用五味子的，在服用之前最好觀察自己是否在禁忌人群中。

五味子的功效與作用及食用方法 五味子的功效與作用

　　五味子能促進肝臟解毒、保護肝臟免受毒害，并能再生因濫用酒精、藥物或肝炎而受損的肝臟組織。有利于組織細胞的氧氣交換，能對心臟組織產(chǎn)生保護作用，也能平緩心跳頻率和紓解高血壓。五味子是養(yǎng)陰固精補劑之一，能激活一氧化氮的產(chǎn)生，增強男性的體力和持久力。五味子還有生津止渴的作用，可以治療口干、出汗、津液虧少。

　　

五味子的功效與作用

　　1、保肝

　　五味子能促進肝臟的解毒過程、保護肝臟免受毒害，并能再生因濫用酒精、藥物或肝炎而受損的肝臟組織。

　　2、增強心臟機能

　　五味子有利于組織細胞的氧氣交換，能對心臟組織產(chǎn)生保護作用，也能平緩心跳頻率和紓解高血壓。

　　3、養(yǎng)陰固精

　　五味子是男女皆宜的養(yǎng)陰固精補劑之一，能促進性事持久力、增進女性的刺激感受性。能激活一氧化氮的產(chǎn)生，進而增強男性的體力和持久力。

　　4、增進智能健全

　　五味子能激活神經(jīng)系統(tǒng)，促進反應能力、精神集中力和協(xié)調(diào)作用，并增強思維清晰。有時也被用于治療憂郁癥，并且有助改善煩躁和健忘問題。

　　5、生津止渴

　　五味子還有生津止渴的作用，臨床中糖尿病的患者也會選用，口干、出汗、津液虧少、氣往外輻散的時候可以選用五味子。

　　6、安神

　　五味子可以收神、安神，可以用來治療失眠等癥狀。

　　

五味子的食用方法

　　1、在鍋中放入100毫升的水，再放入適量的五味子，用旺火燒開之后當做茶飲，可以安神定氣，調(diào)理肝臟和腎臟功能，對于減輕亞健康人群失眠多夢、煩躁多慮等癥狀很有幫助。連續(xù)服用兩個月，能調(diào)節(jié)睡眠，有非常好的保健作用。

　　2、一斤五味子與一斤龍眼肉加水熬煮大約一個小時，把渣去掉，再放入一斤蜂蜜，用溫火慢慢熬制，直到成為膏狀，吃的時候每次取一湯勺的量即可。每天服用兩或三次，可以補氣血，治療失眠多夢、心慌心悸、頭暈眼花。

　　3、用五味子、大米和水用慢火熬成粥，每天服用，可以養(yǎng)護肝臟、補養(yǎng)腎臟，還可以溫養(yǎng)胃部，尤其是酒后服用五味子粥，可以大大減輕酒精對身體的傷害。

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