有些時(shí)候因?yàn)闀r(shí)間太晚了，洗完頭后又累得眼皮沉重到睜不開，于是，頭發(fā)未干就倒頭大睡。小編建議大家如果有足夠的時(shí)間讓頭發(fā)干透了再睡，而且每次洗完頭之后，可以先用事先準(zhǔn)備好的干毛巾擦干，最后再用電吹風(fēng)將頭發(fā)吹干之后再睡，這樣可以減少患感冒的機(jī)率。

養(yǎng)生已經(jīng)不再是老年人的專利，養(yǎng)生已經(jīng)慢慢再年輕人中流行起來，其中不乏一些很時(shí)尚前衛(wèi)的養(yǎng)生方法。隨著社會(huì)的進(jìn)步，流行時(shí)尚已經(jīng)慢慢成為現(xiàn)代人的熱點(diǎn)話題......中醫(yī)養(yǎng)生專家怎么說，對(duì)照一下，哪一條是你錯(cuò)誤的堅(jiān)持?斷食排毒法也要因人而異。

穿上甲醛超標(biāo)、砂洗牛仔褲對(duì)人體到底有什么影響?超標(biāo)甲醛可從牛仔褲游離到皮膚上，造成皮膚過敏及刺激反應(yīng)。此外，吸入高濃度甲醛，可直接引起氣道上皮損傷，而長期接觸二氧化硅可導(dǎo)致矽肺。此外，長期大范圍接觸甲醛、二氧化硅的人群應(yīng)做好防護(hù)工作。

三種情形不宜洗澡1、臨睡前不宜洗澡很多人習(xí)慣洗個(gè)熱水澡之后馬上睡覺，其實(shí)這是一個(gè)不正確的習(xí)慣，最好在睡前2小時(shí)沐浴。

早臥晚起適度運(yùn)動(dòng)冬季養(yǎng)生應(yīng)遵照《黃帝內(nèi)經(jīng)》中早臥晚起，以待日光原則。順應(yīng)節(jié)氣安排飲食起居增強(qiáng)正氣合理飲食，做到少食多餐，少糖少鹽;飲食合理：分配一天的攝食量;避免勞逸過度，可進(jìn)行適當(dāng)藥物預(yù)防等方面的調(diào)養(yǎng)。調(diào)節(jié)生活老年人應(yīng)懂得自然變化規(guī)律，順應(yīng)節(jié)氣對(duì)飲食、起居應(yīng)有適當(dāng)安排。