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四季養(yǎng)生

冬季養(yǎng)生

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秋季脾胃虛寒如何調(diào)理

秋季脾胃虛寒如何調(diào)理

脾虛一般是指因脾氣虛損引起的一系列脾臟生理功能失常的病理現(xiàn)象及病證,長(zhǎng)久脾虛不調(diào)很容易出現(xiàn)各種問(wèn)題,如食欲不振,睡眠不好等等。那么秋季脾胃虛寒怎么調(diào)理呢?秋季脾胃虛寒怎么調(diào)理一、保暖平時(shí)患有慢性胃炎的人,要特別注意胃部的保暖,適時(shí)增添衣服,防止腹部著涼而引發(fā)胃痛或加重舊病。

初冬時(shí)節(jié)吃什么菜養(yǎng)生好

初冬時(shí)節(jié)吃什么菜養(yǎng)生好

到了11月,不少地區(qū)已經(jīng)進(jìn)入初冬,會(huì)感覺(jué)手腳甚至全身寒冷,這個(gè)時(shí)候多做運(yùn)動(dòng),多吃些暖胃養(yǎng)生食物,那么初冬吃什么菜養(yǎng)生好呢?初冬吃什么菜養(yǎng)生好1.石榴秋冬季也是石榴成熟的季節(jié),用石榴榨汁,喝起來(lái)酸甜爽口,并且還有御饑療渴,解酲止醉之功。

為什么冬天要吃蘿卜

為什么冬天要吃蘿卜

在我國(guó)北方地區(qū),家家戶戶到了冬天,可能都會(huì)燉上一大鍋的菜,其中必然少不了蘿卜。這時(shí),有的朋友就會(huì)問(wèn)了,蘿卜是涼性的,為什么還要冬天吃呢?下面,小編就帶大家來(lái)了解一下冬天為什么要吃蘿卜。冬天為什么要吃蘿卜1、現(xiàn)代醫(yī)學(xué)發(fā)現(xiàn),蘿卜中含有大量的維生素C,這種物質(zhì)能夠有效的預(yù)防和抵抗癌癥。冬吃蘿卜夏吃姜。

秋季肺躁有什么癥狀和表現(xiàn)

秋季肺躁有什么癥狀和表現(xiàn)

中醫(yī)學(xué)又認(rèn)為,燥為秋季的主氣,稱為秋燥,其氣清肅,其性干燥,每值久晴未雨、氣候干燥之際,常易發(fā)生燥邪為患,燥邪傷人,易傷人體津液,所謂燥勝則干,津液既耗,必現(xiàn)一派燥象,那么秋季肺躁有什么癥狀呢?我們一起來(lái)看看秋季的肺躁表現(xiàn)吧??人允乔镌镒畛R姷陌Y狀,起初可能只是聲音嘶啞,喉嚨疼痛以及口腔潰瘍等,但秋燥嚴(yán)重時(shí)會(huì)出現(xiàn)咳嗽、...

驚蟄是幾月幾號(hào)

驚蟄是幾月幾號(hào)

驚蟄,又名“啟蟄”,是二十四節(jié)氣中的第三個(gè)節(jié)氣,標(biāo)志著仲春時(shí)節(jié)的開始;太陽(yáng)到達(dá)黃經(jīng)345°時(shí)。那么驚蟄是幾月幾號(hào)呢?一起來(lái)看看吧。驚蟄是幾月幾號(hào)驚蟄節(jié)氣是每年公歷的3月5日,或者是3月6日。驚蟄節(jié)氣是二十四節(jié)氣中的第三個(gè)節(jié)氣,該節(jié)氣反映了自

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