有些人認(rèn)為夏天喝多紅茶會上火，紅茶適合冬天喝，因為夏天炎熱，就覺得喝紅茶會上火，那么，夏天喝紅茶會上火嗎？紅茶的功效與作用是什么？下面一起來看看吧。 　　夏天喝紅茶會上火嗎 　　夏天喝紅茶一般不會上火，但也并不是絕對的。紅茶是屬于全發(fā)酵茶，茶性溫和，具有消腫、利尿、助消化...

　　小滿時節(jié)，外界濕熱環(huán)境易導(dǎo)致人體濕氣過重，濕為陰邪，易困脾土，阻礙氣機(jī)，從而影響經(jīng)絡(luò)暢通。因此，適時疏通經(jīng)絡(luò)，不僅可以改善濕熱體質(zhì)，還能增強(qiáng)機(jī)體免疫力。小編為你介紹小滿時節(jié)必備的疏通血脈四種方法，讓你快速打通身體血脈，促進(jìn)血液流通！ 　　1.拔罐與刮痧 　　拔罐：利用負(fù)壓...

　　小滿時節(jié)，氣溫逐漸升高，萬物繁茂，人體新陳代謝也隨之加快。為了保證身體健康，我們可以參考中醫(yī)調(diào)養(yǎng)的方法，避免“邪氣中經(jīng)”。而《黃帝內(nèi)經(jīng)》作為中醫(yī)歷史上有名的經(jīng)典之作，非常適合作為我們參考的指導(dǎo)書目。那么，《黃帝內(nèi)經(jīng)》中關(guān)于小滿時節(jié)如何保持健康生活有哪些建議呢？ 　　小滿時節(jié)的調(diào)養(yǎng)建議 ...

　　小滿時節(jié)，雨水增多，空氣濕度加大，濕氣也隨之而來。濕氣過重會導(dǎo)致身體出現(xiàn)一系列問題，如困倦乏力、食欲不振、腹脹腹瀉、關(guān)節(jié)疼痛、皮膚濕疹等。我們需要關(guān)注濕氣的侵襲，及時采取措施進(jìn)行祛濕養(yǎng)生。 　　1、運(yùn)動鍛煉 　　適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動可以促進(jìn)氣血的運(yùn)行和新陳代謝的加快，有助于濕氣的排...

　　芒種時節(jié)，正值盛夏酷暑，烈日炎炎，人們往往容易感到身心疲憊，暑氣傷身。為了彌補(bǔ)這種暑氣帶來的不適，合理的飲食調(diào)整顯得尤為重要。接下來，小編就來為大家揭秘一些芒種時節(jié)的食譜，看看吃什么能夠讓你恢復(fù)活力，煥發(fā)精神。 　　芒種時節(jié)吃什么 　　1、清熱解毒的食物 　...