濕為長(zhǎng)夏的主氣，長(zhǎng)夏即農(nóng)歷六月，時(shí)值夏秋之交。若濕氣淫勝，傷人致病，則為濕邪。濕邪為病，長(zhǎng)夏居多，現(xiàn)在是祛濕的最佳時(shí)機(jī)。錯(cuò)過(guò)祛濕的最佳時(shí)機(jī)，積攢了一夏天的濕氣，就會(huì)留在身體里，無(wú)法排出，對(duì)身體造成不可逆的傷害，最終演化為各種急、慢性疾病。
很多人以為濕氣離自己很遠(yuǎn)，其實(shí)，熬夜、嗜葷、貪涼、喝酒、缺少運(yùn)動(dòng)、吹空調(diào)、穿的少、月子里受風(fēng)、工作壓力大、地處濕氣重的地區(qū)或者房間不通風(fēng)透氣，都極易加重人體內(nèi)的濕氣。
一旦符合1-2條癥狀，就要趕緊祛濕氣了，如果符合很多條，肯定健康正在惡化，祛濕就刻不容緩。
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